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[table=100%,#fffcf4]延年益寿保健
一、头为精明之府,日梳三遍百病除。
二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。
三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。
四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。
五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。
六、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌
七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元
八、消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高
九、合谷内关足三里,日按一遍健全身
十、日提肛门一百遍,治病消疾又延年
综上所述,各种健身方法都不受时间、环境等条件的限制。关键在于您能否付诸实施,并持之以恒。愿此十诀能助您青春常驻、身轻体健、延年益寿。
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人保
发表于 2014-7-1 23:20:53 | 显示全部楼层
2#
谢谢
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发表于 2014-7-9 11:52:05 | 显示全部楼层
3#
  
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